熱中症に気をつけて

８月６日～３１日まで、Cafe　Crumpetsさんでオトカワ１期生の作品を中心とした
写真展　EVERYDAY,EVERYTIME　を開催いたします




いつもいつでもアナタと一緒に居たいという愛犬への思いをこめた写真展です。
２期生の皆さんのphoto bookと、Petit photoの生徒さんのphoto bookも同時展示いたします。
お誘いあわせの上、ご来場下さいませ。どうぞ宜しくお願い致します。


募集させて頂いておりました、ワークショップはリバティネックレス８月２６日(日）も
おかげさまで満席となりました。ありがとうございます。
８月２０日（月）の、食べて撮って楽しむフォトワークショップのみ残り席数が２席ございます。
お友達と是非ご参加下さいませ。どうぞ宜しくお願い致します。

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毎日暑いですね。
熱中症対策について、毎年書いていたのですが今回は自分のために。

熱中症の初期症状って、頭痛とか足がつるんです。
身体の内側も暑く感じます。
そこでどんどん冷たいものを飲んでしまうのですが、冷たいものは厳禁。
できれば白湯や温い飲物、温かいものが良いそうです。

なぜ冷たいものがダメかというと、身体が冷えてトイレが近くなり排泄の回数が
増えると身体の中に水分を溜めることができなくなるらしいです。
あぁ～、私つめたいポカリを飲んでいたわ・・・
お水飲むのも、アクアクララ氷入れてレモン入れて飲んでいたし。
トイレ・・・そ～いえば通ってたな回数。。。

飲んでも飲んでも乾いている気がするときは、梅干を食べるとか塩をなめるとかして
塩分の補給を！
１Ｌの水に砂糖小匙４　塩小匙１．５入れて溶かしたものを飲むと良いと紹介されてたけど
重篤な熱中症と思われる場合は、そんなもの作っていないで病院へ行かなきゃダメですよ～！

一番いいのは猛暑日に出かけないこと。
ワンズもね。







節電しなければ、と思ってエアコンをなるべく使わないようにしているお年寄りに
教えてあげてください。
週末や祭日は、会社や工場が休みのところが多い　のでその日は我慢しないで
エアコンや扇風機をしっかり使って下さいと。






それから、おうちの中に植物をおくと空気がキレイになります。
これはBlossomさんからお持ち帰りした「ペペロミアちゃん」。
可愛いでしょ♪





今日はかなり前の日付のブログも書きました。（*^_^*）

http://mysweethoney.blog.shinobi.jp/Entry/1646

http://mysweethoney.blog.shinobi.jp/Entry/1645

（先日遡って過去ブログを書いて、まだ体調が悪いのかと心配かけてしまったので記しておきます）






 

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