essentialsジュース始めました。

トロピカーナessentials　カルシウム。
この手のものは、パラチノースみたいな甘味料が使われていて不味い事が
多いのだけど、これは美味しかった。もうちょっと量が少ないといいな。
Metsも酷評言っちゃうと、ノンカロリーのはホント不味い・・・。
昔のMetsのグレープフルーツ味は、とても美味しかったのに。

4種類あって、他にミネラルも飲んでみました。
あと二つは、マンゴーが入っていたので諦めました。（アレルギー）



最近、食パンに凝っています。
蜂蜜とクリームチーズ買ってこなきゃ。
おっと、それはベーグルじゃない？(笑)

イギリスパンに、ミートソース乗せてチーズ乗せて～オーブンでチン♪
外側サクッとカリっとで、中がフワっとモチっと。
忙しすぎて、朝昼晩、パンの日もあったりして、不安になって間に
サンドイッチを持ってきたりする。

晩御飯くらい、包丁持とうよ！自分。(笑)

















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犬＠写真部カメラクラス　１２月２日（水曜日）満席です
インターメディエイトカメラクラス　１２月３日（木曜日）　満席です
キンダーガーデンカメラクラス　　１２月１５日（火曜日）　残り席数１席です
LADY & DUKE　カメラクラス　　　　１月２３日（土曜日）　満席です

※各カメラレッスンご希望の方は、ご連絡下さい。

その「き」

先日作ったユーカリの左下部分がどーしても足りない気がして気になっていて
ふら～っと歩いていて偶然みつけたお花屋さんでユーカリを買いました。
そのお花屋さんの帰り、電車から降りたあと車を停めてあったパーキングの
１Fにあるパン屋さんへ。

殆ど、テイクアウトする人は居ないらしくトレイが凄く小さくて・・・(笑)
パン、来てます。

Casa BRUTUS特別編集 おいしいパン ときどきパンケーキ / マガジンハウス 【ムック】 価格：1,000円（税込、送料別）

今年前半くらいから、パンの特集記事増えていますよね～。
オヤツと違って主食だから、流行りスタレは無いでしょうけど。
バリスタコーヒーも流行っているから、パン＝コーヒーなのかも。


あ～それで、そのパン屋さんから出たところに花屋さんがあって、
欲しい「木」を偶然見つけちゃいました。
でも、私の両手はパンとユーカリでふさがっていてこれ以上荷物持てるじゃなし…

その日は諦めるとして、再びレッスン前に「その木」を買いに行きました。
どうしても撮影のイメージに「その木」が必要と思ったので。

デンファレが、10本で500円というサービスにつられ　デンファレも購入し
洗面所に飾りました。落ちてしまった花はガラスの器に入れてテーブルに。
やはり、花っていいですね。癒されます。


撮影ブースにも、「その木」設置予定～♪(*^_^*)














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ちょっと早目のお祝い

少し早いですけど、お誕生会をして頂きました♪
テラス席で、銀杏を愛でながら。
気持ちいい時間だった~♪




も～ちょっと前にも・・・。ありがとうございました。(*^_^*)



ありがとうございました。
とても嬉しかった~♪(*^_^*)


豪快な焼き肉の写真・・・スマホの中だ。(笑)
美味しくて、お喋りも楽しかったです。
あっという間の時間だった。
いつもありがとうございます。



どんどん年を重ねていくけど、これからも元気イッパイではないけど
それなりに疲れやすかったりしてるけど、自分の心と身体を労わって
まずは「自分」で行こうと思うこのごろ。

そんな事いうと、エゴ？とか思う人居るかもしれないけど、
意味が違う。

自分自身を偽りなく一番大事にしなければ、誰の事も幸せにできないということ。
大事な大事な宝物たちのこと、まだまだお散歩や病院に連れて行かなくちゃいけないし。
まだまだ闘病続いている母の事もあるし。
私の人生の中では、重要なポイント。
まずは、自分。

～のため。と思って自分を抑えてきても、最後は誰のためにもならない。
そういう事を学んだ2015年だった。

ヒトツ、年を重ねる。
きっと、良い人生だったと思えるような出来事がおきる。
そう信じて。




あたたかいプレゼントありがとう♪
大切にします。











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*お花　部活動。*　ハンドメイド部
【クリスマスリース＆PHOTOワークショップ】
日時：11月26日（木曜日）　10時からスタートします
場所：FlowerStyleCafe

〒231-0851　神奈川県横浜市中区やまもと町 5-220-6

Ａｃｃｅｓｓ　http://flowerpalette.co/access/#yamamoto

講師：リース～南部早苗　写真～Mam
受講料：8900円（リース材料費含む）　※飲食代はそれぞれでお願いします。


申し込みは、こちらからお願い致します。
リースPHOTOワークショップと日付を御書きの上お申し込み下さい。
お申込み頂いて、3日以内にお返事が無い場合はメールソフトの不具合か
PCメールの受信を拒否されている場合がございます。
連絡がつく、ＰＣメールアドレスからお申込み下さいますようお願いします。
私からの返信があって、申し込み完了とさせていただきます。
どうぞ宜しくお願い致します。


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